Mi esposo suele correr desde hace algún tiempo, tratando de comprenderle y tener empatía con el corrí mi primer kilómetro; mas por hacer algo que por gusto, mi primera carrera de 5 kilómetros la terminé con dificultad, con la duda de si mi resistencia lo soportaría o llegaría caminando en vez de corriendo a la meta pues para ese momento correr 3 kilómetros me parecían demasiados. Así comencé, pero no continué corriendo.
Medio año después las piernas comenzaron a molestarme. ¿Que es lo que me pasa? ¿Por qué me duelen las piernas? Estas preguntas y varias mas comenzaron a bombardear mi cabeza. He sido maestra y se lo que es estar de pie por muchas horas, sentir las piernas cansadas y esa necesidad de encontrar pronto una silla donde sentarse, pero esto era aún mas apremiante. Especialmente me preocupaba que ni siquiera había estado de pie por un periodo de tiempo demasiado largo, a veces solo eran los veinte o treinta minutos que normalmente tardo en preparar la comida y mis piernas se sentían como "quemando" era desesperante querer ir a sentarme y levantar las piernas para descansarlas. Las sentía "cargadas" como normalmente describen muchos esta sensación .
¡Esto no está bien! ¡Tengo que hacer algo! Fué la determinación que tomé.
Investigando encontré que mis dolencias en las piernas podían estar relacionadas con problemas de Insuficiencia venosa, que la sangre de mis piernas no estaba regresando apropiadamente y que en el grado de insuficiencia que yo presentaba bastaba con hacer algún ejercicio que incrementara mi circulación como una caminata rápida por ejemplo. De ahí volvió la idea de correr, mas porque en mi comunidad acababan de construir una pista, que por mi gusto a las carreras. ¡Pues ya está! a correr se ha dicho.
Hace ya seis meses de esto. El ejercicio ha funcionado de maravilla, las piernas ya no me duelen desde hace varios meses, pero lo cierto es que el ejercicio no solo mejoró mi circulación.
Creo que muchos como yo han tomado la determinación de correr, ¿Cual es la tuya? ¿Que beneficio has obtenido?
